가민 심박계 종류 및 스펙 총정리

가민은 다양한 스마트 워치, 자전거 속도계뿐만 아니라 다양한 운동 정보를 얻을 수 있는 센서도 구매할 수 있습니다. 다양한 센서의 종류 중 이번에 알아볼 센서는 심박계입니다. 심박센서를 사용하는 이유(확인 가능 정보)와 가민에서 구매할 수 있는 심박계의 종류 및 스펙을 총정리했습니다.

 

 

 

심박계를 착용하는 이유

가민 시계에 기본으로 탑재되어 나오는 손목 심박계로도 심박수 측정을 할 수 있지만 가슴 심박계를 착용하면 더 정확하고, 다양한 정보를 확인할 수 있습니다. 심박계를 착용하는 이유는 심박수가 훈련의 기준으로 사용이 되고, 훈련(운동)의 성과를 객관적으로 볼 수 있는 정보를 알려주기 때문입니다. 심박계를 착용해서 얻을 수 있는 정보는 HRV(심박 변이도) 측정, 젖산 역치 측정 그리고 기기에 따라 러닝 다이나믹스(지면 접촉시간, 지면 접촉시간 밸런스, 케이던스, 보폭, 수직 진폭, 진폭률)를 확인할 수 있습니다. 러닝 다이내믹스의 정보를 활용하면 러닝 시 상태 및 자세 개선을 하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

Garmin-HRM-Dual

HRM-Dual

현재 가민에서 단종되지 않고 판매되는 가슴 심박계 중 가장 기본이 되는 심박계로 주로 번들상품에 포함되어 있습니다. HRM Dual은 러닝과 사이클을 할 때 데이터 값을 얻을 수 있는 심박계입니다. 유일하게 탈착이 가능한 모듈입니다. HRM-PRO 전 모델이며, 프로 모델과는 다르게 수영은 지원하지 않으며, 심박계 단독 모니터링도 지원하지 않습니다. 러너 유저들에게도 좋지만 러닝 다이나믹스 기능이 없기 때문에, 주로 자전거 위주로 타는 분들에게 많이 추천하는 심박계입니다.

• 달리기, 자전거 지원
• 배터리 : 최대 3.5년(하루 1시간 운동 시)
• ANT+, Bluetooth 지원
• 러닝 다이나믹스 지원 X
• 달리기 속도, 거리 지원 X

 

 

 

Garmin-HRM-PRO

HRM-PRO(멀티 스포츠 가능)

HRM Dual 이후에 출시한 HRM-PRO는 HRM-Dual에서는 지원하지 않았던 수영 기능이 추가되었습니다. HRM SUIM을 따로 구매하지 않더라도 프로만 가지고 있다면 수영할 때 결괏값을 도출할 수 있습니다. 또한 러닝 다이나믹스(지면 접촉시간, 지면 접촉시간 밸런스, 케이던스, 보폭, 수직 진폭, 진폭률) 기능을 지원하기 때문에 러너 유저들에게 보다 상세한 정보 제공이 가능해졌고, 가민 시계와 떨어져 있어도 심박수 데이터를 저장한 후 데이터를 시계로 보내는 기능도 있습니다. 러닝이나 사이클을 주로 하며 간혹 수영을 하는 분들에게 추천하는 심박계입니다.

• 달리기, 자전거, 수영, 피트니스, 철인 3종 경기 지원
• 배터리 : 최대 12개월(하루 1시간 운동 시)
• ANT+, Bluetooth 지원
• 러닝 다이나믹스 지원 O
• 달리기 속도, 거리 지원 O

 

 

Garmin-HRM-PROPlus

HRM-PRO Plus(멀티 스포츠 가능)

이번에 출시한 HRM PRO Plus는 전작인 HRM PRO와 거의 동일한 스펙과 기능을 가지고 있습니다. 상세 스펙은 프로와 거의 동일합니다. 그중에 프로와 비교했을 때 달라진 점은 프로는 배터리 교환 시 도구가 있어야만 교환이 가능했는데 플러스로 넘어오면서 배터리 교환 시 도구 없이 맨손으로 배터리 교체가 가능합니다. 추가로 러닝 페이스 및 거리 확인도 가능해졌습니다. 러너 유저분들과 라이더 유저분들에게 추천하며, 수영이 주가 아닌 부로 하는 분들에게 추천하는 심박계입니다.

• 달리기, 자전거, 수영, 피트니스, 철인 3종 경기 지원
• ANT+, Bluetooth 지원
• 러닝 다이나믹스 지원 O
• 달리기 속도, 거리 지원 O

 

 

 

Garmin-HRM-Swim

HRM Swim

HRM-PRO와 HRM-PRO Plus에서도 수영을 지원하지만, 수영에 특화된 심박계는 아닙니다. 그렇기 때문에 주로 수영을 하는 유저들에게 추천을 하는 심박계는 수영에 특화된 HRM Swim입니다. HRM Swim 심박계는 수영을 위해 특별하게 설계된 심박계이기 때문에 다른 심박계를 이용했을 때보다 정확한 정보를 얻을 수 있습니다. 풀 수영과 오픈 워터 수영이 가능하며, 수영을 하는 동안 미끄러지지 않게 스트랩에 미끄럼 방지 설계가 되어 있는 심박계입니다. 주 운동이 수영인 유저들에게 추천하는 심박계입니다.

• 수영, 달리기, 자전거 지원
• ANT+ 지원
• 러닝 다이나믹스 지원 X
• 달리기 속도, 거리 지원 X

 

 

Garmin-RDP-RunningDynamicsPod

RDP센서(Running Dynamic Pod)

RDP라고 불리는 러닝 다이나믹 포드는 가슴 하단에 착용하는 가슴 심박계와는 다르게 러닝을 할 때 바지 뒤쪽(척추 뼈 중앙 위)에 걸고 달리는 센서입니다. 심박계의 단점 중 하나인 답답함은 없지만 클립으로 고정하는 방식이기 때문에 분실 위험이 있다는 단점이 있습니다. 주 운동이 러닝인 유저들에게 추천합니다.

• 러닝 지원
• ANT+ 지원
• 러닝 다이나믹스 지원 O
• 달리기 속도, 거리 지원 O

 

 

 

오늘 포스팅은 단종된 모델은 제외하고, 현재 가민에서 판매되고 있는 심박계의 종류와 스펙을 총정리했습니다. 내가 하고 있는 운동에 따라서 심박계 선택을 할 때 도움이 됐으면 좋겠습니다.